Durante la mia esperienza professionale, ho avuto modo di approfondire e conoscere a fondo la condizione di chi si trova a risiedere per lungo tempo lontano da casa. in passato ho lavorato molto sul concetto stesso di “casa”, su cosa noi intendiamo per casa e quali sono i riferimenti necessari affinchè possiamo sentirci al sicuro in un luogo. 

Ho maturato la convinzione che il senso di casa sia prima di tutto un luogo interiore (la casa di psiche) e una qualità del pensiero, prima ancora che una coordinata geografica, storica o affettiva. Chi vive all’estero si trova a confrontarsi con sfide molteplici e spesso sottovalutate, che possono generare difficoltà di adattamento profonde e durature.

I colloqui si svolgono tramite piattaforma sicura, nel pieno rispetto della riservatezza. È sufficiente una connessione stabile e uno spazio tranquillo, dove potersi dedicare a sé stessi senza interruzioni. Non servono attrezzature particolari: basta essere presenti.

Molte persone si chiedono, all’inizio, se uno schermo possa davvero fare la differenza. Nella mia esperienza, sì: quello che conta non è dove ci si trova, ma la qualità di quello che si costruisce insieme. E quello si costruisce ugualmente, incontro dopo incontro.

Il colloquio online richiede una preparazione specifica, diversa da quella per il lavoro in presenza. È quindi importante assicurarsi che il terapeuta sia adeguatamente formato per gestire questo tipo di setting.

Nel colloquio online il corpo scompare: ci troviamo in relazione con l’immagine piatta di un viso su uno schermo, e soprattutto in contatto con una voce. È proprio la voce (insieme alla parola) l’elemento centrale attraverso cui si attivano e si gestiscono i meccanismi relazionali del transfert e del controtransfert. Attraverso la voce percepiamo la presenza dell’altro, e ci affidiamo.

In alcuni casi, in particolare quando la problematica riguarda il corpo, il setting online può rivelarsi persino vantaggioso, consentendo di procedere con maggiore fluidità verso risultati clinici consolidati. Nella maggior parte delle situazioni, la ricerca ha del resto dimostrato che l’efficacia del colloquio online è paragonabile a quella del lavoro in presenza.

Il limite riguarda le patologie gravi e molto specifiche, che richiedono un intervento di rete con più figure specialistiche: in questi casi la presenza in studio è sicuramente raccomandata. In tutti gli altri, è invece possibile lavorare online, definendo insieme al proprio terapeuta le modalità e le regole del percorso.

Lo spirito del tempo ci chiede spesso di mettere in secondo piano proprio ciò che conta di più. Hai mai notato che troviamo sempre il modo di sbrigare le commissioni quotidiane, ma fatichiamo a ritagliare spazio per le cose davvero importanti? Se ti riconosci in questa sensazione, non è un problema tuo, o meglio, non è solo tuo: è una condizione condivisa dalla maggior parte delle persone intorno a te.

Molte delle persone che seguo mi raccontano di avere la motivazione e le risorse per intraprendere un percorso con continuità, ma di scontrarsi con ostacoli concreti: il tempo, la distanza, le trasferte lavorative, le mille incombenze della vita adulta. In questi casi, ritengo che un percorso misto (con incontri in parte in studio e in parte online) possa essere una soluzione di grande valore terapeutico.

Non esiste una formula standard. Preferisco costruire insieme a chi seguo il metodo più utile ed efficace per la sua situazione specifica. In genere, nelle fasi iniziali si tende a privilegiare la presenza in studio, ricorrendo all’online nei momenti in cui un incontro fisico non è possibile. Con il tempo, quando la relazione terapeutica è consolidata e il lavoro ben avviato, la proporzione può ribaltarsi: gli incontri online diventano più frequenti, mentre quelli in presenza assumono il valore di momenti di confronto, verifica e approfondimento.

Ho avuto modo di sperimentare questo metodo con persone che svolgono frequenti trasferte lavorative, e anche durante il periodo pandemico, quando le fasi di lockdown rendevano necessario adattare il setting per garantire continuità al percorso. In entrambi i contesti, i ⁿrisultati sono stati pienamente paragonabili a quelli di un lavoro esclusivamente in presenza.

Su questo specifico ambito la letteratura clinica è ancora meno estesa rispetto alla terapia esclusivamente online, ed è proprio per questo che l’esperienza diretta, maturata nel tempo e verificata sui risultati, rappresenta una guida fondamentale.
Quello che conta non è la distanza fisica, ma la continuità del lavoro interiore: e quella si costruisce incontro dopo incontro, ovunque ci si trovi.

Ogni percorso terapeutico ha bisogno di una condizione essenziale per poter funzionare davvero: la continuità. Non si tratta soltanto di una frequenza regolare degli incontri, ma della possibilità di mantenere vivo, nel tempo, uno spazio di lavoro su di sé, senza interruzioni che ne compromettano il senso e l’efficacia.

Nella realtà contemporanea, questa continuità è spesso messa alla prova. Impegni professionali, spostamenti, cambiamenti di vita o trasferimenti all’estero possono rendere difficile sostenere un percorso in presenza con stabilità. È proprio in questo scenario che il lavoro online — o integrato tra online e studio — diventa una risorsa concreta e preziosa: non come alternativa ridotta, ma come modalità capace di sostenere il processo nel tempo.

La continuità non dipende dal luogo in cui avviene l’incontro, ma dalla qualità della relazione che si costruisce e si mantiene. È ciò che permette al lavoro terapeutico di approfondirsi progressivamente, di sedimentare, di trasformarsi in esperienza interna. Interrompere frequentemente questo processo significa spesso dover ripartire ogni volta da capo; sostenerlo con costanza, invece, permette di accedere a livelli più profondi di comprensione e cambiamento.

Per chi vive all’estero, questa dimensione assume un valore ancora più significativo. Mantenere uno spazio nella propria lingua madre, stabile e riconoscibile, può rappresentare un punto di riferimento fondamentale in un contesto di vita in continuo movimento. In questo senso, la continuità del percorso diventa anche una forma di radicamento: non geografico, ma interno.

Il mio lavoro si orienta proprio in questa direzione: costruire insieme una modalità che renda possibile proseguire il percorso nel tempo, adattandolo alle esigenze concrete della vita, senza rinunciare alla profondità del processo. Perché è nella continuità che il lavoro prende forma, si consolida e diventa realmente trasformativo.

Quando si vive o si lavora tra paesi diversi, il tempo smette di essere un riferimento condiviso e diventa una variabile da negoziare. I fusi orari non incidono solo sull’organizzazione della giornata, ma possono influenzare anche il ritmo interno, la percezione di sé e la possibilità di ritagliarsi uno spazio personale stabile.

In un percorso terapeutico, questo aspetto non è secondario. Trovare un orario che sia sostenibile, regolare e rispettoso dei propri equilibri quotidiani è parte integrante del lavoro. Per questo motivo, la gestione dei fusi orari viene pensata fin dall’inizio come un elemento strutturale del percorso, e non come un semplice adattamento tecnico.

L’obiettivo è costruire uno spazio che rimanga costante nel tempo, anche quando tutto intorno cambia. Che si tratti di differenze minime o di diversi continenti, è possibile individuare insieme una collocazione che permetta agli incontri di diventare un punto fermo nella settimana, riconoscibile e protetto.

Per chi vive all’estero, questo significa anche poter contare su una presenza affidabile nella propria lingua madre, senza dover rinunciare alla continuità del percorso a causa della distanza geografica. 

La gestione dei fusi orari, quindi, non è solo una questione organizzativa, ma parte del processo stesso: creare le condizioni affinché il percorso possa esistere, durare e accompagnare nel tempo, ovunque ci si trovi.

Vivere all’estero è un’esperienza che amplia gli orizzonti e mette in movimento aspetti profondi dell’identità. Accanto alle opportunità, emergono spesso passaggi più silenziosi: la distanza dagli affetti, la necessità di ridefinire abitudini e riferimenti, il confronto continuo con codici culturali diversi.

Nel mio lavoro clinico ho incontrato molte persone che vivono questa condizione, ciascuna con una storia unica ma attraversata da temi ricorrenti: il senso di sospensione, la ricerca di appartenenza, la costruzione di nuovi equilibri. A questa esperienza professionale si affianca un percorso personale fatto di lunghi viaggi e di contatto diretto con diverse comunità di italiani all’estero — sia con chi si trova fuori per un periodo limitato, sia con chi ha scelto di trasferirsi stabilmente. Questo doppio sguardo, clinico ed esperienziale, mi ha permesso di conoscere dall’interno le sfumature di questa realtà.

Nel tempo, ciò che inizialmente appare come un cambiamento stimolante può assumere forme più complesse. Anche quando l’integrazione procede, può emergere una sensazione meno evidente ma persistente: come se una parte di sé rimanesse altrove, oppure come se si abitassero più mondi senza coincidere pienamente con nessuno di essi.

Ma trasferirsi altrove non sospende il lavoro interiore, semmai lo rende ancora più necessario. Lo scopo di un percorso analitico non è soltanto l’adattamento a un nuovo contesto, per quanto importante: è la possibilità di continuare a diventare ciò che si è, di proseguire quel processo di trasformazione che accompagna ogni esistenza, indipendentemente da dove si viva. Il confronto con le proprie zone più oscure, con ciò che non conosciamo ancora di noi stessi, non cambia latitudine: ci segue, e chiede comunque di essere ascoltato.

In questo senso, poter disporre di uno spazio di ascolto nella propria lingua madre rappresenta un elemento di continuità essenziale. Non si tratta soltanto di comprensione linguistica, ma della possibilità di accedere a un registro più profondo dell’esperienza psichica, dove immagini, ricordi e significati possono emergere con maggiore autenticità. Viene da chiedersi, del resto, in quale lingua parli davvero la parte più profonda di noi: molto spesso, è proprio quella con cui abbiamo imparato a nominare il mondo.

Accompagnare italiani all’estero significa muoversi in questo spazio complesso, tra radicamento e cambiamento, tra continuità e ridefinizione. È un lavoro che richiede sensibilità interculturale, esperienza diretta e una posizione aperta, capace di accogliere la pluralità delle traiettorie individuali senza ridurle a modelli predefiniti.

Ci sono pensieri che nascono già formati in una lingua precisa, prima ancora che li si scelga consapevolmente. È la lingua con cui, da bambini, abbiamo iniziato a distinguere le cose, a dare voce alle prime paure, ai primi desideri, ai primi legami. Quella lingua non è solo uno strumento di comunicazione: è il materiale con cui si è costruita la nostra prima immagine del mondo e di noi stessi.

Quando si vive stabilmente in un altro paese, si diventa spesso molto competenti in una nuova lingua. La si usa per lavorare, per socializzare, per gestire la quotidianità. Ma esiste una differenza tra la lingua che permette di funzionare in un contesto e la lingua in cui certi contenuti psichici trovano davvero le parole per emergere. Alcuni vissuti, alcune memorie, alcune parti di sé sembrano restare ancorate al primo codice linguistico appreso, quasi custodite in un deposito a cui si accede solo con quella chiave specifica.

Nella pratica clinica, questo aspetto emerge con chiarezza: espressioni, immagini o ricordi carichi di significato faticano a tradursi in una lingua straniera, per quanto ben padroneggiata. Non è un limite di competenza linguistica, ma un fenomeno più profondo, legato al modo in cui la parola si intreccia con l’esperienza vissuta nei primi anni di vita.

Poter lavorare nella propria lingua madre significa quindi avere accesso a un canale più diretto verso questi contenuti, senza la mediazione aggiuntiva della traduzione mentale. Significa poter dire le cose con la stessa sfumatura con cui sono state, per la prima volta, pensate. Chi vive fuori dal proprio paese, spesso per anni, può arrivare a considerare questa possibilità quasi scontata, salvo poi scoprirne il valore proprio nel momento in cui si trova a dover affrontare qualcosa di davvero importante per sé.

Questo non significa che un lavoro condotto in una seconda lingua non abbia valore: significa che offrire la possibilità di scegliere, a chi lo desidera, uno spazio nella lingua d’origine, è un modo per rispettare la complessità di come ciascuno di noi è fatto. La parola con cui definiamo un’emozione non è mai neutra: porta con sé la storia di come quell’emozione è stata nominata la prima volta, e da chi.